Coaching 1-on-1
Begeleiding op maat, met haalbare doelstellingen.
Beschrijving van de dienst
Gedurende de sessie(s) bespreken we welke doelen jij wil bereiken, of welke zaken jij wil veranderen in jouw leven. We maken samen een persoonlijk actie-plan op om van start te kunnen gaan. Dit kan gaan over meer energie krijgen, meer informatie over voeding, je beter kunnen concentreren, je beter leren ontspannen. De eerste bespreking gebeurt zeer gedetailleerd, om de kansen op slagen van de sessies te optimaliseren. Centraal staan hier duurzaamheid, vertrouwen en haalbaarheid. Wat krijg jij hiervoor in de plaats: - een professionele enthousiaste begeleiding en enorme steun, op maat; - ik ben een anti-dieetcoach, ik ga voor lange termijn resultaat, zodat je niet jaren aan een stuk verschillende diëten dient te volgen maar je kan focussen op andere zaken in je leven. - jezelf beter leren kennen, weten waarom jouw lichaam reageert op bepaalde manieren in bepaalde omstandigheden en op bepaalde voedingsmiddelen; - gedaan met sluimerende gezondheidsklachten; - allerlei tips die je dagdagelijks kan gebruiken; - een planning om jou te helpen dit te realiseren.
Contactgegevens
Kortrijksesteenweg 371, 9000 Gent, België
0473/85 35 73
erikavdh2@gmail.com