!!!!!!!!!!NIEUW!!!!!!!!!!
Vanaf nu ook elke maandag aanwezig in de huisartsenpraktijk in Petegem/Deinze. Een praktijk met 3 artsen die het nut zien van een totale aanpak op vlak van leefstijl.
Dit geeft jou verschillende voordelen: wetenschappelijkheid en professionalisme verzekerd, aanvraag Fidlab-analyse = leefstijlbloedanalyse, extra overleg zodat je zeker bent van de beste zorgen. Bel voor een afspraak.
Leefstijlcoaching
Persoonlijke begeleiding op vlak van voeding en nog zo veel meer:
- beweging
- slaap
- ademhaling
- stressbeheersing
​
Het is ook mogelijk om een bloedanalyse te doen. Ik werk hiervoor samen met Fidlab, vraag deze gerust al aan. Deze geven jou een heel brede kijk op jouw huidige manier van leven, en geven direct een indicatie welke problemen eerst aangepakt dienen te worden.
Extra: wekelijkse update via berichten, 2 - maandelijkse nieuwsbrief, korting op voedingssupplementen, recept-idee, voedingsplan...
Kookworkshops
Ben je graag met eten bezig? Wens je anders te leren koken? Leuke tips die je kan integreren in jouw keuken? Wil je gezonder leren koken?
​
Volgende thema’s komen onder andere aan bod:
- snelle gezonde lunches
- ontstekingsremmend koken
- koken met een lage glycemische index
​
Ik ben ook een Thermomix-verdeler en geef hier met plezier ook maandelijks een workshop.
OVER MEZELF
Ik ben Erika Van den Hauwe, een gediplomeerd gezondheidscoach en orthomoleculair Kpni therapeut. Ik ga graag samen met jou aan de slag om de optimale versie van jezelf te bereiken. De focus ligt bij mij op gedragsverandering, betere voedingskeuzes maken, en beweging. Ik bekijk alles op een holistische manier; slaappatronen, hoe ga jij om met stress, ademhalingsoefeningen zijn onderwerpen die ook altijd aan bod komen.
Eerst maak ik een uitgebreide analyse, wanneer je een afspraak gemaakt hebt krijg je een formulier dat je dient in te vullen. Tijdens de eerste sessie van 1.5 uur bespreken we dit heel grondig en bespreken we jouw klachten en komen we tot persoonlijke doelen. Het is belangrijk om na te gaan waar de oorzaken liggen van de symptomen. Vaak komt een bepaald symptoom nooit alleen en niet plots. Het is vaak een opeenstapeling van verschillende symptomen doorheen de jaren. Ik ga jou leren om dit te begrijpen en te komen tot haalbare oplossingen.
​
We maken samen een plan op maat, eentje die voor jou haalbaar is en past binnen jouw gezin en met jouw levensstijl. Ik werk op een erg gepersonaliseerde manier, waarbij vertrouwen en respect heel belangrijk zijn.
Met persoonlijk bedoel ik dat je na elk bezoek een persoonlijk plan van aanpak mag verwachten, en wekelijks een berichtje hoe het met jou gaat, zeker in de beginperiode. Zo krijg je niet het gevoel dat je er alleen voor staat.
​
Aangezien jouw klachten er waarschijnlijk al eventjes zijn, duurt het ook even om deze aan te pakken. Meestal zien we elkaar 6 keer, verspreid over 6 maanden, dit is een eenmalige investering in jezelf, waar je levenslang de vruchten van kan plukken. (zie verder voor het pakketaanbod).
​
Wens je een quick fix, wil je enkel een plakkertje op jouw symptoom? Dan is dat ook ok, maar dan ben je bij mij misschien niet aan het juiste adres.
H
Herwinnen van je gezondheid.
E
Energie-boost.
A
Actie ondernemen.
L
Levens-verlengend.
T
Tijdelijk crashdieet.
H
Herstellend vermogen.
& Attitude
Heb je zelf in handen!