top of page
  • Erika Van den HAUWE

Voeding & Psyche

Voeding en leefstijl hebben een grote invloed op de mentale gezondheid. Steeds meer wetenschappers raken ervan overtuigd dat een gezonde voeding en leefstijl niet alleen bepalende factoren zijn voor een gezond lichaam, maar ook voor een gezonde geest. Voeding en leefstijl bepalen mede hoe we ons voelen, hoe we denken én hoe we ons gedragen! Andersom is de psyche zelf ook een factor die een grote invloed heeft op het voedingspatroon en leefstijl. Een gezonde geest stelt een mens immers beter in staat om langdurig een gezond eet- en beweegpatroon te volgen.


Wenst u meer te weten te komen? Contacteer me gerust.

Comments


bottom of page