Naast al het bovenstaande is er nog een cruciaal aspect dat we niet mogen vergeten: bloedsuikerregulatie. Dit is de onzichtbare motor van je energie, je stemming en zelfs je gewicht. Een stabiele bloedsuikerspiegel is essentieel voor je dagelijkse functioneren, maar wist je dat deze vaak onder druk staat, zelfs als je 'gezond' eet?
​
Een ontregelde bloedsuikerspiegel kan leiden tot energiedips, prikkelbaarheid, constante trek en zelfs langetermijn gezondheidsproblemen. En hier komt de link met stress om de hoek kijken: stress heeft een directe en aanzienlijke invloed op je bloedsuiker, zelfs continue blootstelling aan blauw licht heeft hier een invloed op.
Wanneer je gestrest bent, maakt je lichaam hormonen aan die de bloedsuikerspiegel verhogen, als voorbereiding op 'vechten of vluchten'. Dit is een oeroud overlevingsmechanisme, maar in onze moderne maatschappij leidt chronische stress tot een constante verhoging van je bloedsuiker, met alle gevolgen van dien.
​
Door inzicht te krijgen in jouw bloedsuikerregulatie en de relatie met stress, kunnen we nog gerichter werken aan jouw algehele welzijn. We helpen je graag om deze belangrijke balans te herstellen, zodat je je niet alleen energiek voelt, maar ook preventief werkt aan je gezondheid.

Hiervoor is er een speciaal traject: "Bloedsuikerchallange" - waarbij je een sensor krijgt die je draagt gedurende twee weken die jou veel inzichten zal geven.